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Un groupe mixte qui fait de la sophrologie assis

RANDO-SOPHROLOGIE

En collaboration avec Stéphanie Hagué, sophrologue diplômée nous vous proposons une

balade-sophrologie de 3h30 environ avec 3 pauses sophro.

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  • Respirer et ressentir l'énergie des arbres

  • Se recentrer et s'ancrer

  • Prendre soin de sa santé mentale et physique

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Nous terminerons la matinée, autour d'un verre de jus de pomme frais artisanal.

Découverte guidée de la forêt et détente au programme !!

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Alors viens tenter cette merveilleuse expérience.

Matériel obligatoire :

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  • Chaussures de randonnée ou basket à crampons type trail.

  • Un litre et demi d'eau minimum par personne.

  • Un sac a dos.

  • Un petit tapis de sol ou serviette.

Informations importantes ( A mentionner dans le formulaire d'inscription) :

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  • Activité accessible aux personnes malvoyantes et non-voyantes.

  • Activité accessible aux chiens-guides d'aveugle.

  • Accessible aux personnes ayant déjà une expérience de la randonnée ou sans contre-indications à la pratique d'un effort prolongé.

  • Possibilité de venir vous chercher à la gare d'Avon-Fontainebleau sur la ligne R , dans la limite de 4 personnes.

  • Boissons fraiches offertes au choix sur place : Jus de pommes artisanal, bouteille d'eau (50cl).

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Tarif  par personne (paiement sur place en espèce ou chèque) :  30€.

 

Durée de la randonnée : Environ 3h30 en comprenant les ateliers sophrologie, à partir de 9h.

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Nombres de kilomètres par randonnée : Environ 6,5km.

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Nombres de participants maximum par randonnée : 10.

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Activité proposée le Dimanche, de mi-Avril à Septembre.

  • Plusieurs dates
    INDISPONIBLE
    dim. 12 mai
    12 mai 2024, 09:00 – 13 mai 2024, 09:00
    Paris
    12 mai 2024, 09:00 – 13 mai 2024, 09:00
    Paris
  • Randonnée en partenariat avec l'office de tourisme Melun Val de Seine
    dim. 12 mai
    12 mai 2024, 13:00 – 17:00
    La Rochette, 77000 La Rochette, France
    12 mai 2024, 13:00 – 17:00
    La Rochette, 77000 La Rochette, France
    Venez découvrir les secrets de la forêt de Fontainebleau à l'entrée de l'ENS Bois de la Rochette. 15€ pour les adultes. 7€ pour les enfants de 7 à 15 ans. Règlement uniquement sur place en espèces ou chèques vacances.
  • INDISPONIBLE (Rando AVH)
    mar. 14 mai
    14 mai 2024, 09:00 – 17:00
    Paris
    14 mai 2024, 09:00 – 17:00
    Paris
  • INDISPONIBLE (Rando AVH)
    mer. 15 mai
    15 mai 2024, 09:00 – 17:00
    Paris
    15 mai 2024, 09:00 – 17:00
    Paris
  • Fête de la nature 2024 - 22 Mai
    mer. 22 mai
    22 mai 2024, 21:00 – 23 mai 2024, 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
    22 mai 2024, 21:00 – 23 mai 2024, 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
  • Fête de la nature 2024 - 23 Mai
    jeu. 23 mai
    23 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
    23 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
  • Fête de la nature 2024 - 24 Mai
    ven. 24 mai
    24 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
    24 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
  • Fête de la nature 2024 - 25 Mai
    sam. 25 mai
    25 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
    25 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
  • Fête de la nature 2024 - 26 Mai
    dim. 26 mai
    26 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
    26 mai 2024, 21:00 – 23:00
    Fontainebleau, 77300 Fontainebleau, France
  • INDISPONIBLE (Rando AVH)
    mar. 11 juin
    11 juin 2024, 08:00 – 17:00
    Paris
    11 juin 2024, 08:00 – 17:00
    Paris
  • INDISPONIBLE (Rando AVH)
    mer. 12 juin
    12 juin 2024, 08:00 – 17:00
    Paris
    12 juin 2024, 08:00 – 17:00
    Paris
  • Plusieurs dates
    INDISPONIBLE ( Salon du livre adapté "Des mots, des points et des sons")
    ven. 14 juin
    14 juin 2024, 09:00 – 19:00
    Paris
    14 juin 2024, 09:00 – 19:00
    Paris
  • Rando-Sophrologie
    dim. 23 juin
    23 juin 2024, 09:00 – 12:30
    Forêt de Fontainebleau, France
    23 juin 2024, 09:00 – 12:30
    Forêt de Fontainebleau, France
  • INDISPONIBLE
    lun. 24 juin
    24 juin 2024, 00:10
    Paris
    24 juin 2024, 00:10
    Paris
  • Nocturne
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    77300 Fontainebleau, France
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    77300 Fontainebleau, France
  • Orientation
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  • Randonnée lieux insolites
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  • Randonnée des carriers
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